Il existe différents types de peaux dont l’aspect varie en fonction de nombreux facteurs. Nous parlerons de peau de fraise. Il s’agit de la peau qui présente un aspect granuleux avec des petits points qui semblent retenir les poils. Votre dermatologue vous parlera de kératose pilaire, mais dans le langage commun, vous entendrez plutôt parler de peau de fraise ou de peau de poulet. Si vous vous retrouvez dans cette description, sachez-le, cela n’a rien de grave ! Par contre, certaines personnes en font un complexe. Si c’est votre cas, lisez cet article jusqu’à la fin. On vous dit tout sur la peau de fraise et sur comment vous pouvez vous en débarrasser !
La peau de fraise qu’est-ce que c’est ?
La kératose pilaire, souvent appelée “peau de poulet”, est une affection cutanée bénigne caractérisée par de petites bosses rugueuses sur la peau. Ces boutons, parfois accompagnés de démangeaisons et de points noirs, apparaissent principalement sur les bras, les cuisses et les fesses. Plus fréquente chez les femmes, elle touche souvent les adolescents et peut persister à l’âge adulte.
L’affection cutanée est due à un excès de kératine, la protéine qui protège normalement la peau. Cet excès bouche les follicules pileux, créant ainsi de petites bosses. Bien que l’origine exacte de cette surproduction de kératine soit inconnue, la génétique semble jouer un rôle important. Les personnes ayant des antécédents familiaux ou souffrant d’autres maladies comme l’asthme, l’eczéma ou l’ichtyose sont plus à même de développer cette condition. D’après quelques articles lus sur le sujet, les femmes avec des cheveux foncés et épais sont de parfaites cibles de la kératose pilaire.
Il s’avère que les personnes atteintes de kératose pilaire présentent typiquement une peau rugueuse, sèche et qui démange généralement comparée à de la peau de poulet. De petits boutons de la couleur de leur peau apparaissent sur les follicules pileux. Trois formes de kératose pilaire sont identifiées :
- la forme rouge, caractérisée par une inflammation et des rougeurs ;
- la forme atrophiante, où les pores sont obstrués et les poils disparaissent ;
- et la forme acquise, qui peut survenir en association avec d’autres affections cutanées comme l’eczéma, le psoriasis ou le scorbut.
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Se débarrasser de sa peau de fraise : mode d’emploi pour peaux noires
Les peaux noires, mates et métissées sont prédisposées à la kératose pilaire. Leur barrière cutanée, naturellement plus sèche en raison d’un déficit en céramides, est davantage sujette à la déshydratation. De plus, le renouvellement cellulaire étant plus lent chez ces phototypes, les cellules mortes s’accumulent plus facilement dans les follicules pileux, aggravant l’obstruction. Enfin, l’hyperpigmentation post-inflammatoire, fréquente sur les peaux foncées, rend les lésions de kératose pilaire plus visibles.
Il est compréhensible que vous n’aimiez pas beaucoup cet aspect de votre peau. Voici nos tips pour vous en débarrasser.
Utiliser l’urée : un hydratant naturel puissant contre la peau de fraise
L’urée, naturellement présente dans la peau, joue un rôle essentiel dans l’hydratation. Elle attire et retient l’eau dans les couches supérieures de l’épiderme, prévenant ainsi le dessèchement. De plus, elle possède des propriétés kératolytiques, c’est-à-dire qu’elle aide à éliminer les cellules mortes qui obstruent les pores.
Les produits à base d’urée, tels que les laits pour le corps, permettent d’hydrater intensément la peau, de la rendre plus souple et de réduire les rugosités associées à la kératose pilaire. De nombreuses études scientifiques ont confirmé l’efficacité de l’urée dans le traitement de cette affection cutanée.
Appliquer de l’acide salicylique : un exfoliant doux mais efficace
L’acide salicylique est un bêta-hydroxyacide (BHA) qui pénètre en profondeur dans les pores pour dissoudre les bouchons de kératine et éliminer les cellules mortes. Il exerce ainsi une action exfoliante douce, permettant de lisser la texture de la peau et de réduire l’apparence des “boutons de chair”.
L’utilisation régulière d’un gel nettoyant exfoliant à base d’acide salicylique permet d’affiner le grain de peau, de réduire les rougeurs et d’améliorer l’aspect général de la peau affectée par la kératose pilaire. Il est important de choisir un produit adapté à sa peau et de l’utiliser avec modération pour éviter les irritations.
Comment prévenir la kératose pilaire ?
Il y a un dicton qui dit qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Voici nos recommandations pour prévenir la kératose pilaire.
Limiter les douches et les bains trop chauds et prolongés
L’eau chaude a tendance à dessécher la peau, aggravant ainsi les symptômes de la kératose pilaire. Privilégiez donc les courtes douches à l’eau tiède et utilisez des nettoyants doux et surgras.
Hydrater intensément la peau
Une hydratation régulière est essentielle pour renforcer la barrière cutanée et prévenir la déshydratation. Appliquez quotidiennement une crème hydratante riche, pour nourrir en profondeur. En réhydratant la peau, on atténue les squames et on rend la peau plus souple.
Éviter les méthodes de rasage agressives pour prévenir la peau de fraise
Le rasage et l’épilation peuvent irriter la peau et accentuer les imperfections. Privilégiez des méthodes plus douces comme la tonte ou l’épilation à la cire.
Exfolier régulièrement mais en douceur
L’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes et de lisser la texture de la peau.
Vous pouvez utiliser pour cela un gommage doux, une à deux fois par semaine.
- Adaptez votre routine de soins à votre type de peau.
- Soyez patient(e), les résultats ne sont pas immédiats.
- Consultez un dermatologue si les symptômes persistent.
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La peau de fraise nécessite-t-elle de rencontrer un dermatologue ?
Le diagnostic de la kératose pilaire est généralement posé par un professionnel de santé lors d’un simple examen visuel de la peau. Il n’y a pas besoin d’examens complémentaires pour confirmer ce diagnostic bénin à cause de l’apparence caractéristique de l’affection. Vous pouvez voir un dermatologue si l’aspect de votre peau vous dérange.
En cas de kératose pilaire simple ou atrophiante, les soins visent principalement à atténuer les symptômes et à améliorer l’apparence de la peau.
Pour ce qui est de la kératose pilaire inflammatoire ou associée à d’autres affections, un dermatologue pourra vous prescrire des traitements spécifiques pour réduire l’inflammation et soulager les démangeaisons. Ces traitements peuvent inclure des crèmes à base de corticoïdes, des émollients ou d’autres médicaments adaptés.
Bien que la kératose pilaire ne soit pas une maladie grave, elle peut avoir un impact sur le bien-être psychologique de certaines personnes. L’aspect esthétique de la peau peut être une source de complexe et affecter la confiance en soi. Alors oui, consultez un dermatologue si vous le pouvez !
En conclusion, hormis les démangeaisons et les rougeurs, la kératose pilaire est inoffensive et asymptomatique. Vos meilleurs alliés contre elle restent l’hydratation et l’exfoliation ! Ou la confiance en soi !