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La beauté des pieds en 3 étapes

Tout comme les soins aisselles, la beauté des pieds est aussi négligée par une majorité de femmes sénégalaises. Et pourtant, elle est essentielle pour sublimer vos paires de sandales ou escarpins – ouverts – cet été. Nous vous donnons 3 étapes pour assurer la beauté de vos pieds.

 

Etape 1 : routine à adopter

Limer les ongles et les nettoyer. Il faut toujours limer vos ongles de l’extérieur vers l’intérieur, ensuite à l’aide d’un coton imbibé de dissolvant, nettoyez-les.

Ramollir les cuticules. Trempez les pieds dans une eau savonneuse tiède pendant 3 à 4 minutes et ensuite nettoyez les ongles avec une brosse à ongle. Petite astuce : vous pouvez utiliser une brosse à dent molle si vous n’avez pas de brosse à ongle.

 

 

 

 

Relaxer. Trempez vos pieds dans une eau tiède contenant du citron et du bicarbonate de soude pendant 10 minutes.

Assouplir la peau des pieds. A l’aide d’une pierre ponce, grattez la plante de vos pieds.

Sécher vos pieds. Essuyez minutieusement à l’aide d’une serviette propre vos pieds.

Hydrater vos pieds. Appliquez une crème de pied ou de l’huile de coco masser et délicatement pendant 5 minutes.

 

Pied hydraté – crédit photo : F. Ndiaye

 

Adoucir la peau des pieds. Le soir au coucher , sur vos pieds propres, mettez du beurre de karité et portez des chaussettes.

 

Etape 2 : Utilisation de  “produits maison”

Si vous avez des pieds fissurés, secs, des champignons ou des cals, traitez-les en utilisant des produits présents dans votre cuisine.

Le thé. Faites-en une quantité suffisante pour y tremper vos pieds. Les tanins présents dans le thé sont anti-bactériens.

L’eau de javel. Prenez deux cuillères à soupe d’eau de javel que vous ajoutez dans une bassine contenant une bonne quantité d’eau et trempez ensuite vos pieds pendant 15 minutes.

Le bicarbonate de soude. Mettez une petite quantité sur vos ongles et nettoyez-les ensuite avec une brosse à dent.

Etape 3 : Conseils

Ne jamais appliquer du vernis sur des ongles infectés.

Ne jamais rester plus d’une semaine avec du vernis.

Mettez toujours une crème hydratante sur vos pieds pour éviter qu’ils deviennent secs ou fissurés.

Utilisez toujours vos propres outils de pédicure si possible.

Achetez-vous une pierre ponce et toutes les fois que vous prenez votre douche, accordez 2 minutes  à vos pieds.

 

Sarah Kamaelle

Aminata Thior
Aminata Thior

Ingénieur télécom, fondatrice et redactrice en chef de Setalmaa, Aminata est une passionnée dans l’âme. « Apprendre sans cesse »,« douter » et « faire/make » sont les maitres mots qui l’accompagnent au quotidien. Blog personnel sur RFI/Mondoblog : http://leregardeminatag.mondoblog.org/

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